علاج القلق

القلق هو رد فعل بدني ونفسي تجاه الضغوط المحيطه وسببه مواقف حياتيه دائمة الضغط او القلق بشأن أمر ما . اعراضه : صداع - غثيان - عرق - حركة دائبة - ارهاق - ارتعاش الأيدي- تسارع دقات القلب والأنفاس - كوابيس مزعجة وعدم الأستقرار والراحة .. العلاج : بدلا من المهدئات والمسكنات اشرب كوبان من مغلى الزنجبيل محلى بالعسل يوميا او اشرب عرق السوس او البابونج او الينسون .