منتدى الطب الشعبي الفلسطيني
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
منتدى الطب الشعبي الفلسطيني / إدارة/ محمود زياد (أبو حلمي)
منتدى الطب الشعبي الفلسطيني
::
المنتدى الصحي
أطعمة .. مقاومة للاكتئاب ...
كاتب الموضوع
رسالة
Admin
Admin
المساهمات
:
616
تاريخ التسجيل
:
11/09/2011
العمر
:
59
موضوع: أطعمة .. مقاومة للاكتئاب ...
الأحد سبتمبر 18, 2011 7:07 pm
أطعمة .. مقاومة للاكتئاب :
حددت دراسة صينية 10 أنواع من الأطعمة باعتبارها تمنح المرء شعورا بالسعادة وتقاوم الاكتئاب... وهي أسماك أعماق البحار والموز والجريب فروت وخبز القمح والسبانخ والكريز والثوم والقرع والحليب منخفض الدهون والدجاج. ان هذه الأطعمة تحتوي علي الحامض الدهني أوميجا 3 وقلويات وفيتامين سي وإيه 6 والحديد وعناصر غذائية أخري تزيد من افراز هرمون سبرونونين المنعش والمهدئ للأعصاب.
أعجبني
لم يعجبني
أطعمة .. مقاومة للاكتئاب ...
صفحة
1
من اصل
1
مواضيع مماثلة
مواضيع مماثلة
»
النشويات تحد من مقاومة الأنسولين
»
أشعة الشمس علاج للاكتئاب ...
»
أفضل 10 أطعمة للدماغ ...
»
** أطعمة مفيدة للعظام **
»
أطعمة تحارب إكتئاب الشتاء ...
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع
الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى الطب الشعبي الفلسطيني
::
المنتدى الصحي
منتدى الطب الشعبي الفلسطيني
::
المنتدى الصحي
انتقل الى:
اختر منتدى
|
|--المنتدى الصحي
|--منتدى العلاج بالقرآن والطب النبوي
|--منتدى الوصفات الشعبية
|--منتدى النباتات والأعشاب الطبية
|--منتدى (دين ودنيا)
|--فتاوى وأسئلة
|--مشاركات الأصدقاء
|--منتدى التراحيب والاستقبال
موضوع: أطعمة .. مقاومة للاكتئاب ... 
الأحد سبتمبر 18, 2011 7:07 pm
